Különbség metionin és MSM

MSM egy a sok táplálék-kiegészítők segíteni , hogy előnyös az egészségre . A kutatások szerint biokémikus Robert M. Herschler , Ph.D. , MSM enyhülést egy sor feltétel emésztési problémák osteoarthritis miatt kéntartalmú . A kén esszenciális eleme szükséges a szervezet , és bár igaz, hogy az MSM lehet a forrása a kén , a szervezet már megkapja az összes kén megtalál a metionin aminosav . Metionin

metionin egy esszenciális aminosav szükséges a szervezet számára a fehérjeszintézist. A szervezet nem tudja előállítani a metionin magát , ahelyett, hogy elnyeli a magas fehérjetartalmú ételek , mint a hal , a hús és a tejtermékek. Metionin legfontosabb funkciója , mint a forrás a kén, nélkülözhetetlen eleme a sok anyagcsere- folyamatokat. Szerint Dr. Michael Lam , MD, a metionin szintéziséhez használatos cisztein és taurin a testen belül. Ezek kéntartalmú fehérjék segítik a szervezet méregtelenítő , izomépítés, és a szövetek , csökkentik a gyulladást , és támogatja a szív-és érrendszert .
Metil-szulfonil -metán (MSM )

MSM is ismert mint methylsulfonylmethane , metil- szulfonil- vagy dimetil-szulfon . Az MSM Guide szerint MSM szintetizálódik kémiai úton dimetil- és hidrogén-peroxid , valamint tartalmaz 34 százalék ként tömeg . Bár tartják számon , mint a forrás a diétás kén, Quackwatch kimondja, hogy a legtöbb kén MSM nem szívódik fel a szervezetben egyáltalán. Azt is megjegyzik , hogy míg nincs RDA kén , köszönhetően a magas fehérjetartalmú étrend sok amerikai , nem lenne lehetséges, hogy a kén- hiányos , anélkül, hogy nagyon alultáplált.
Különbségek

metionin és MSM eltérő kémiai szerkezetű és eltérően működik a szervezetben . A biokémiai mechanizmusai MSM rosszul értelmezik. Metionin lebontva sok lényeges vegyületekre , beleértve a SAM metabolit (s- adenozil- metionin) , amely fontos szerepet játszik a funkciója a májra. MSM klinikailag bizonyítottan enyhíti a tüneteket osteoarthritis , de a vonatkozó adatokat a többi egészségügyi hatások nagyrészt anekdotikus . MSM nem lényeges , hogy a funkció a test , de lehet, hogy néhány használható , mint egy gyulladáscsökkentő kiegészítése.
További szempontok

akik esznek alacsony fehérjetartalmú étrend , Dr. Michael Lam , MD , javasolja a metionin kiegészítők egy adag 500 és 4000 mg naponta . Az MSM Guide megállapítja, hogy a dózis MSM között 1500 és 6000 mg tanulmányozták a klinikai vizsgálatok során , valamint , hogy a betegek kaptak legfeljebb 100 g naponta és nincs rossz hatással , de ez nem egy szabványos ajánlott adag . Web MD állítja, hogy nincs elég tudományos kutatás , hogy támogatják a MSM a legtöbb körülmények ajánlott .