R -liponsav Vs . Alpha liponsav

Az alfa- liponsav vagy tioktánsav az antioxidáns használják, hogy segít leküzdeni a betegséget , például idegi problémák, előfordulhat, hogy a cukorbetegség, a sérült máj , degeneratív betegségek és még az öregedés . Úgy véljük, egy szuper - antioxidáns , és az oxidált vagy redukált állapotban , ez az úgynevezett R- alfa - liponsav . Az R- forma zsír - és vízoldható , és lehet szállítani a sejtmembránon keresztül , beleértve az agyban. A kutatók a Linus Pauling Intézet és a University of Maryland, azt jelzik, hogy a tiszta formában vagy R- forma alfa - liponsav hatékonyabb, mint a szintetikus formában . Típusai

alfa - liponsav három formában fordul elő : R- liponsav ( RLA ) , a természetben előforduló vegyület termelt a szervezetben , az S- liponsav, egy mellékterméke a kémiai szintézist, és az alfa - liponsav , a 50/50 arányban tartalmaz R és S alfa-liponsav szintetikus és az eredeti formájában használható vitaminokat és kiegészítőket , és a legtöbb kutatás .
történelem

alfa-liponsav -ban fedezték fel az 1930-as években , és tartották a vitamin. 1988-ra a kutatás kimutatta, hogy az alfa - liponsav az egyetlen ismert antioxidáns dolgozni mind a zsírban és vízben oldódó szövetek , valamint a 1990-es évek , úgy minősítették , mint egy kiegészítő .

jelentősége

szerint LE magazin , csak az R részét az alfa - liponsav biológiailag aktív, és nem kell annyi , hogy az antioxidáns és neuroprotektív előnyeit. A Linus Pauling Institute megállapította, hogy " vevő R- liponsav hatékonyabb volt, mint a racém alfa- liponsav és S -alfa- liponsav megelőzésében szürkehályog patkányok . "
Funkciók

a fő funkciója az alfa - liponsav is cselekedni, mint egy erős antioxidáns , és elpusztítja a szabad gyököket a szervezetben , és regenerálni más antioxidánsok , például a C-vitamin és E- alfa-liponsav szintén növeli a kialakulását glutation ( GHS ) , egy másik fontos antioxidáns, amely általában az életkorral csökken , és elengedhetetlen, hogy a fehérvérsejtek és a májat , ahol segíti a méregtelenítést és megszüntetése a szabad gyököket.
Források

forrásai alfa- linoic sav közé kiegészítők, élelmiszerek, mint például a brokkoli, spenót , paradicsom, borsó, kelbimbó , rizskorpa , tojássárgája, marhamáj , marhahús szív- és a marhahús vese .

Adagolás

Nagy mennyiségű alfa- liponsav kell bevenni alatt orvos felé. Ha úgy dönt, hogy az alfa- liponsav kiegészítés , hogy eladta a szintetikus formában , vagy az R -alfa- lipoic . Ellenőrizze az egészségügyi tárolja . Az általában egészséges emberek, a Linus Pauling Intézet ajánlja a napi dózis 200 mg naponta , hogy 400 mg racém liponsav . Ha szed az R- űrlap , akkor csak fele akkora adagot.