Előnyök A kezelés ideje vitamin vagy ásványi anyag kiegészítők

A -vitamin és ásványianyag-pótlás , más néven étrend-kiegészítők , hasznos lehet azok számára, akik nem megfelelő táplálkozás , vagy különleges táplálkozási igényeinek. Bizonyos esetekben , akkor is hasznos lehet , hogy megakadályozzák a jövőbeni betegség előfordulása . Háttér

Szerint a Mayo Clinic , a szervezet nem tud legtöbb vitamin és ásványi anyagok a saját , és meg kell fogadni őket formájában élelmiszer vagy étrend-kiegészítők .
Hibás

vitamin-és ásványianyag -pótlás nem azt jelentette, hogy a helyettesítő élelmiszer . Egész élelmiszerek tartalmaznak tápanyagokat és előnyöket , amelyeket nem lehet szállított kiegészítőket .
Előnyei

szerint az Amerikai Dietetikusok Szövetségének , az idősek számára előnyös lehet -kiegészítés , mert létfontosságú tápanyagok a hosszú távú egészségügyi lehet, hogy hiányzik egy nem megfelelő étrend . A nők fogamzóképes korú , akik nem kapnak elég folsavat étrendjük , javát mivel folsav elengedhetetlen a terhesség folyamatát . Ezen felül , a szigorú vegetáriánusok is hiányoznak bizonyos tápanyagok diéta. A kiegészítők is beállt , hogy töltse ki , hogy érvénytelen .
Vitamin és ásványi anyag hiánya

Ha már orvosa , hogy van egy adott állapot, ami miatt vitamin vagy ásványi hiány , figyelembe étrend-kiegészítők , időben következetesen segít visszaállítani a szintet , hogy a normális határokon belül .
Figyelmeztető

az étrend-kiegészítő ipar nem szabályozza a Food and Drug Administration ( FDA) . Ha tervezi, hogy vesz vitamin vagy ásványi anyag kiegészítés , amely kiegészíti az egészséges táplálkozás, kérjük, forduljon kezelőorvosához vagy a dietetikus ( RD) az ajánlásokat.