Niacin segít átalakítani szénhidrátok energiává , és tartsa a idegrendszer , emésztőrendszer , a bőr , a haj és a szem egészséges.
The Facts
a kiegyensúlyozott étrend általában biztosít elég niacin , de néha ez előírt kiegészítő formában , hogy segít normalizálni koleszterin szintet, és a keringési zavarok .
előnyei
kiegészítés segíthet elkerülni a hiányt niacin , ami oda vezethet , hogy a nevezett állapot pellagra . A tünetek közé tartozik a gyulladt bőr , emésztési problémák és mentális károsodás .
További előnyei
Egyesek úgy vélik, niacin képes flush méreganyagokat a szervezet zsírszövet. Ezt , azt mondják , ha a niacin kitágítja a hajszálereket , ami lehetővé teszi a vér áramlását a hozzáférést a méreganyagok .
Figyelmeztető
niacin csak orvosi felügyelet mellett használható , mivel a okozhat súlyos mellékhatásokat, mint a májkárosodás, gyomorfekély, bőrkiütés , vagy akár halált is okozhat .