A hatásai szelén - Cink

Szelén és cink két kémiai elemek , amelyek általánosan használt táplálék-kiegészítők. Míg a szelén ismert antioxidáns tulajdonságait ( csökkenti a zsírok oxidációját a vérben) , valamint azt a képességét , hogy megerősítsék a szervezetet a szabad gyökök ( potenciálisan káros , erősen reaktív molekulák töltés ) , cinket legjobban ismert, hogy képes stabilizálni sejtstruktúrák . A kombináció a két elem lehet egy számos hatása van a szervezetben. Immunrendszer kiemelés

szelén és a cink két legfontosabb tápanyagok az immunrendszer erősítésére szerint a National Institutes of Health . A szelén segíti a működését számos immunrendszer mechanizmusok, beleértve a T -limfociták , makrofágok és neutrofilek . Emiatt, a szelén kiegészítő bevitel segíthet csökkenteni a rák kialakulásának kockázatát , és szintén kapcsolódik progressziójának gátlására a HIV és az AIDS. Ezen túlmenően, a szelén segíthet enyhíteni a gyulladást, és ez növeli a spermiumok motilitását . Szintén szerint a NIH , mivel a cink azon képességét , hogy szabályozza a sejt struktúrák különböző enzimek és fehérjék , ez segíthet növelni a reagálóképességét az immunrendszert. Cink kimutatták, hogy segít csökkenteni a fertőzések kialakulását és meghosszabbítja a túlélési arány az egyének.
Gut Rák

szerint nature.com , egy 1999-es tanulmány által végzett tudósok a University of Nápolyi azt mutatta , hogy a betegek szenvednek bél rák (vagy emésztőrendszeri rákok, például a vastagbél-és végbélrák ) , akiket kemoterápiával kezelt csökkentette volna , ha az adott mellékhatások a szelén és a cink -kiegészítők. Általánosságban elmondható, hogy azoknál, akiket a kiegészítőket is energikusabb és nagyobb volt az étvágyuk , mint azok, akik nem . Ez lehet, hogy a szelén és a cink fontos tápanyagok a bél- rák kezelésére kurzusok .
Megelőzése Salmonella

Talán azért, mert az ingyenes hatása a szelén és a cink a szervezet immunrendszert, ez a pár elem különösen jól alkalmas a kialakulásának megelőzésére szalmonella összefüggő tünetek ; vagy legalábbis ez az, amit a tudomány ma már jelzi . Az Poultry Science Association , 2000 tanulmány által végzett Tanta Egyetem Department of Animal Nutrition azt mutatta, hogy a baba csirkék , amelyeket fertőzött szalmonellával , majd gazdag táplálékon a szelén és a cink kiderült, egészségesebbek, mint a csirkét , ​​hogy fertőzött , de nem kapott a speciális diéta . A szelén és a cink táplált csirkék voltak a szervezet normális növekedési teljesítmény és általában szenvedett minimális, vagy egyáltalán nincs rossz hatással a szalmonella . Bár a tanulmány nem sikerült megismételni az emberben, az új bizonyítékokat - együtt azzal, amit tudunk a módját a szelén és a cink erősíti az immunrendszert - vezet, a tudósok úgy vélik , hogy a kombináció a tápanyagok segíthet szalmonella emberben.
negatív hatásai

nagyon magas dózisban , szelén mérgező lehet , így vitaminuk.com javasolja figyelembe nem több, mint 200 ug ( mikrogramm) a tápanyag naponta. Mellékhatások a túladagolás lehetnek bőrirritációt , mint a viszketés, bőrkiütések és csalánkiütés, a nyelv , az ajkak vagy az arc , a szorító érzés a mellkasban és légzési nehézség .