Hogyan kell bevenni a Acai Berry Detox

Acai bogyó egy kis gyümölcsöt , hogy a nő egy faj pálmafa , ami csak megtalálható az Amazonas esőerdő . Ez tulajdonítható a címke "Superfood " miatt antioxidáns és méregtelenítő tulajdonságokkal , így megszünteti a szabad gyököket a rendszer , megtisztítja a testet a szennyeződésektől , és felgyorsítja az anyagcsere fogyás . Acai bogyó óta használják az ősi törzsek az Amazon évszázadok óta. Manapság, ez által forgalmazott egészségügyi tárolja és a szupermarketekben , nem csak mint friss termények , hanem a pirulák formájában , gyümölcslevek vagy porok. Ez az, amire szüksége van
Acai bogyók vagy koncentrált Kiegészítés
Journal
mérőszalag
kamera

Show More utasítások
1

Válassza ki a formáját acai bogyó , amely megfelel az Ön ízlése és életmód a legjobb . Van egy kis kutatást , hogy megtudja, az összes kereskedelmi termékek a piacon , mint mi por , fagyasztott vagy friss gyümölcs , gyümölcslé vagy koncentrált szirup . Olvassa el a címkéket a gyártó határozza meg a napi adagot kell venni .
2

hogy a folyóirat , és írja le a goals.Try hogy azok a reális lehetséges, így ragaszkodni hozzá. Szervezzen egészséges étkezés tervet, valamint a fitness rutin . Készíts egy napi menetrend , beleértve a pontos idejét étkezés , napi acai bogyó dózis és edzésprogrammal.
3

eredmények javítása és nyomon követni a fejlődést jobban figyelembe "előtte" és "utána " képeket. Vedd mérések és és írd le a naplódba . Is rögzíti a súlyt az első napon úgy dönt, hogy indítsa el a méregtelenítő tervet. Tartsa hozzá adatokat a folyóirat , súlya magad, és hogy az új méréseket minden héten. Legyen külön megjegyzés az acai bogyó bevitel .