A leghatékonyabb módja, hogy vegye Acai Berry

Acai bogyók származik acai tenyér található az Amazonas esőerdő Brazíliában. Ez jelenleg jelölt a " szuper étel" miatt magas koncentrációja a vitaminok és ásványi anyagok. A bogyók nagyon magas a rost-és vitamin , valamint a C és az alacsony cukor és a zsír . Acai bogyó nem széles körben elérhető az Egyesült Államokban kívüli egészségügyi élelmiszer-ágazatban , de egyre népszerűbb . Fagyasztva szárított és Pulp

Raw acai bogyó nem sokáig , ha ők ki a fát , így az összes acai bogyó talál már liofilizált , hogy rögzítse a legtöbb tápanyagot. Bogyók lehet enni ugyanúgy akkor enni mazsola , ám az alacsony cukortartalmú lehet elég keserű . Acai bogyó cellulóz is rendelkezésre áll. Ez a kiszáradt része a bogyó a bőr eltávolítása.
Lé

Az egyik legnépszerűbb módja az exportáló acai bogyók , mint a juice italt. Ez tartja a nutirients veszélye nélkül bogyók lesz rothadt idő előtt. Mivel az acai bogyó leve nem nagyon hozzáférhető, egyesek keverjük más gyümölcs fagyasztva szárított acai bogyó és a cellulóz , hogy a turmixokat.
Powder

Powered egészség étel már körül egy ideig , de gyakrabban jár a protein ital . Acai por gyakori a bioboltokban és kevert turmixokat és gyümölcsleveket .
Kapszula

Acai jön kapszula és elérhető a legtöbb bioboltokban . Friss bogyók feldolgozása, bepároljuk, és kapszulákba helyezik , hogy megőrizze a legtöbb tápanyag , ugyanúgy , mint a többi élelmiszer- kiegészítők. A elnyeli acai kapszula is.
Side Effects

Nincs jól dokumentált bizonyíték arra, hogy acai okoz jelentősebb mellékhatást , ha azt megfelelő mennyiségben . Túlzott használata okoz bizonyos problémákat, mint a hasi görcsök , hányás , de ezek csak átmeneti , és elmúlnak , amikor acai túlzott használata leáll .