Egészség és a Betegség
A pisztácia jó rostforrás, ami fontos az egészséges emésztőrendszer fenntartásához. A rostok elősegítik a széklet tömegének felszaporodását és megkönnyítik a székletürítést. A pisztácia egészséges zsírokat is tartalmaz, amelyek segíthetnek kenni az emésztőrendszert és megakadályozzák a székrekedést. Ezenkívül a pisztácia probiotikumokat tartalmaz, amelyek jótékony baktériumok, amelyek segíthetnek javítani a bélrendszer egészségét és rendszerességét.
A pisztácia mértékletes fogyasztása elősegítheti a rendszerességet és megelőzheti a székrekedést. Fontos azonban megjegyezni, hogy a pisztácia magas kalóriatartalmú élelmiszer, ezért fontos, hogy mértékkel fogyasszuk.