Milyen zöldségeket ehetek a keto diéta alatt?

A következő zöldségek alkalmasak a keto diétára alacsony szénhidráttartalmuk miatt:

* Spárga

* Avokádó

* Brokkoli

* Kelbimbó

* Káposzta

* Karfiol

* Zeller

* Uborka

* Padlizsán

* Fokhagyma

* Zöldbab

* Kelkáposzta

* Saláta

* Gomba

* Olajbogyó

* Hagyma

* Paprika

* Retek

* Spenót

* Paradicsom

* Cukkini