Nyomja az hüvelyk ellen a vérzés orrlyukba. Használd a jobb hüvelykujját , ha a jobb orrlyuk vérzik , vagy a bal hüvelykujját , ha a bal orrlyuk vérzik . Nyomja meg erősen a orrlyuk , amíg zárva van. Önnek nem kell tudni , hogy lélegezzen ki a zárt orrlyuk .
2
Hajolj előre . Hajolj előre a fejét , hogy a vér szivárog ki az orrod. Catch a vér egy szalvéta vagy törülközővel . Ne döntse hátra a fejét , mert ez lehetővé teszi a vér , hogy adja meg a torkát . A vér elzárhatja a légutakat , vagy irritálja a gyomrot .
3
Helyezze a jég át a hídon az orrod . A jég összehúzza a vérereket , ami segít megállítani a vérzést.
4
Tartsa a hüvelyk-és a jég az orrát , legalább öt percig. Jelentkezzen állandó nyomást a orrlyuk megállítani a vérzést . Lélegezz át a másik orrlyuk , vagy a száján keresztül .
5
ne fújja ki az orrát , ha a vérzés elállt . Az orrfújás után orrvérzés , akkor engedje el a vérrögöket , és indítsa el a vérzés újra. Tartózkodni orrfújás legalább 20 percen keresztül.