Mi a könnyű módja annak, hogy kificamítsa a bokáját?

A boka kificamítása egy szerencsétlen baleset, és általában nem tudatos erőfeszítés eredményeként történik.

rándulás

Kapcsolódó cikkek: Meddig kell sínt használni, ha törés van?; Mire használható a sín?; Ha leesel, és úgy érzed, hogy megcsavarodik a lábad, az rossz?; Mi a leggyakoribb bokaficam?; Hogyan Wrap boka egy szakadt ínszalag; Kificamította csuklóját Tünetek és kezelések; Mit csinálsz, ha sín vagy törés van?; Mi Barker kenőcs ?; Lehetséges, hogy kificamodik a bokája és nem dagad meg?; Hogyan javítja a boka fájdalmát?