Milyen sportot űzhetsz törött ujjal?

* Úszás: Az úszás nagyszerű módja annak, hogy testmozgást végezzen anélkül, hogy megterhelné a sérült ujját. Ujjléc segítségével védheti ujját úszás közben.

* Kerékpározás: A kerékpározás egy másik jó lehetőség azoknak, akiknek eltört az ujja. Használhat párnázott kerékpáros kesztyűt az ujja védelmére.

* Jóga: A jóga segíthet abban, hogy javítsa rugalmasságát és erejét anélkül, hogy megterhelné sérült ujját. Szükség szerint módosíthatja a pózokat, hogy elkerülje az ujjára nehezedő nyomást.

* Pilates: A Pilates egy másik nagyszerű lehetőség azoknak, akiknek eltört az ujja. Szükség szerint módosíthatja a gyakorlatokat, hogy elkerülje az ujjára nehezedő nyomást.

* Séta: A gyaloglás nagyszerű módja annak, hogy enyhe testmozgást és friss levegőt kapjon anélkül, hogy megterhelné sérült ujját.