Hogyan állapítható meg, hogy Zsíros ágyék Izom

A húzott ágyék izom fordul elő, amikor egy sérülés történt , hogy a belső comb , mivel túl sok nyújtás. Ez egy gyakori sportsérülés tünetei , amelyeket nem nehéz felismerni . Olvasson tovább, hogy megtanulják, hogyan kell azonosítani a húzott ágyék izom. Utasítások
1

A kevésbé súlyos mutató egy húzott ágyék izom , hogy úgy érzi, némi kellemetlen érzés a lágyéki területen , de nem érzi, feszült elég ahhoz, hogy a mozgásban.

2

általában tudja, hogy ez egy sokkal komolyabb ágyék sérülést azonnal, mert akkor a tapasztalatok rendkívül éles fájdalom a lágyéki régióban , ami megnehezíti , hogy folytassa a fizikai aktivitás .

3

Légy tudatában annak, hogy lehet, hogy súlyos izomgörcsök, hogy úgy tűnik, az ellenőrzés .
4.

Tudd, hogy a lágyéki területen fájhat, ha megérinti , ha van egy húzott ágyék izom.
5

Ne feledje, egy ágyék sérülést okozhat törött erek , ami viszont okoz ott, hogy véraláfutás hogy a testrészt .
6

Tudd meg, hogy ott lehet duzzanat a lágyéki régióban, megnehezíti , hogy sétálni anélkül, hogy jelentős fájdalmat .
7.

A legjobb módja annak , hogy azonosítsa , hogy a testi betegségek kapcsolódnak a húzott lágyéki izom , hogy orvoshoz , akinek specialitása a sportorvos , hogy így helyesen diagnosztizálni a feltétel határozza meg, mi történik, és kezeli a megfelelő kezelést.