Kezelések térdfájdalom

Számos oka a térd fájdalom . Gyulladásos feltételek, mint az ízületi gyulladás és bursitis lehet beállítani , ez lehet az eredménye, túlzott , vagy okozott sérülés , hogy történt a sport vagy baleset . Minden helyzetben , ha van térdfájdalom , van egy módja annak, hogy kezelni . Mozdulatlanság

Az egyik leggyakoribb módja, hogy kezelje térdfájdalom a pihenés . Amikor a térd mozdulatlan , ez segíthet , hogy gyorsabban gyógyul .
Jég

Ice kezelésére használják térdfájdalom , ami most történt . Ez segít megőrizni le, duzzanat és gyulladás .
Stretching

Miután rehabbing térd műtét, a szalagok és inak kap feszes, ami oda vezethet, hogy a fájdalmat . Hogy enyhítse a fájdalmat , a térd lehet feszíteni lassú és ellenőrzött módon . Ezt általában a fizikoterápia .
NSAID

szteroid gyulladáscsökkentők is over-the -counter gyógyszerek kezelésére használják térdfájdalom . Néhány példa ezek közül az aszpirin, naproxen és ibuprofen .
Wrap

Egy másik módja annak , hogy kezelje térdfájdalom , hogy megvédje azt. Térdvédők és a térd pakolások lehet alkalmazni , hogy korlátozza a mozgástartomány és védjék a szerzés sújtotta .