Hogyan Wrap Könyök egy ász Bandage

Közös sérülések gyakoriak az atlétika és a sport , akár a szentesített játék, vagy egy barátságos játék egy városi parkban. Emiatt egy ász Bandage felbecsülhetetlen semmilyen oldalvonal a med kit. A sportolás , ez mindig fontos, hogy tudja, hogyan , hogy lezárja a rándulás megfelelően. Utasítások
1

Kezdje az alkar alatt a könyök . Készíts egy kört a kar , hogy a végén a kötést biztosított helyére .
2

Menj felfelé , át a gyűrődések a könyök
3

Készíts egy biztos megfordul a bicepsz a könyöke fölött . Ez horgonyt mindkét végén a végső csomagolást .
4

Tekerjük a könyök egy nyolcas mintát. A kötést kell keresztbe és overlay is. Tedd ezt , amíg a kötés hossza lehetővé teszi , az ésszerűség határain belül . A végeredmény legyen feszes, de nem korlátozza a vérkeringést.
5

Fejezze be a csomagolást , ahol elindult, csak alul a könyök , az alkar . Biztonságos ez akár kötést szalaggal vagy egy fém klip . Ha egy fém klip, próbálja rögzítse mindkét végén a kötést együtt .