1. Kényelem: A párnák kényelmes alvási környezetet teremtenek a fej és a nyak simításával, csökkentik a nyomáspontokat és elősegítik az ellazulást.
2. Gerincigazítás: A megfelelően elhelyezett párnák segítik a gerinc igazítását, megakadályozva a feszültséget és a kényelmetlenséget a nyakban, vállban és hátban. Ez különösen fontos az oldalt alvók számára, akiknek magasabb párnára van szükségük, hogy kitöltsék a fejük és a matrac közötti rést, megőrizve gerincük természetes görbületét.
3. Fej- és nyaktámasz: A párnák megtámasztják a fejet és a nyakat, csökkentve az izomfeszülés vagy -merevség kockázatát ezeken a területeken. Ez különösen fontos a nyak- vagy vállfájdalmakban szenvedők számára.
4. Fájdalom és állapotok enyhítése: A párnák bizonyos betegségek és fájdalmak enyhítésére szolgálhatnak. Például egy ékpárna megemelheti a fejet és a felsőtestet, csökkentve a savas refluxot és javítva a légzést a légzési problémákkal küzdő egyéneknél.
5. Testtartás korrekciója: A párnák testtartáskorrekcióra használhatók, különösen azok számára, akik hosszabb ideig ülnek. A hát alsó része mögött elhelyezett deréktáji párna megtámasztja a gerincet és csökkenti a terhelést.
6. Dekoratív célok: A párnák praktikus felhasználásuk mellett dekoratív célokat is szolgálnak, esztétikai értéket adnak az ágyaknak, heverőknek és egyéb ülőhelyeknek.
7. Utazás: Az utazópárnákat úgy tervezték, hogy támaszt és kényelmet nyújtsanak utazás közben, akár repülőn, vonaton vagy autóban.
8. Terápiás felhasználások: A speciálisan kialakított terápiás párnák, mint például a memóriahab vagy az ortopéd párnák, további támogatást és kényelmet nyújthatnak bizonyos egészségügyi problémákkal küzdő egyének számára.
9. Ápolás: A párnák a szoptatás alatt használhatók, hogy megtámasztsák a baba fejét és nyakát.
10. Karosszéria elhelyezése: A párnák stratégiailag elhelyezhetők, hogy támogassák a test különböző részeit, például a térdek között vagy a karok alatt, növelve ezzel az általános kényelmet.