Mi lehet az, amikor felébredsz, és a karjaid numerikusak?

* Alvó helyzet: Ha hajlított karral vagy a feje alatt alszik, nyomást gyakorolhat az idegeire, és zsibbadást okozhat. Próbáljon meg aludni úgy, hogy a karja az oldala van, vagy használjon párnát, hogy megtámassza őket.

* Ismétlődő mozdulatok: Ha sok ismétlődő mozdulatot végez a karjával, például gépel, ír vagy játszik hangszeren, az megerőlteti az izmokat és az idegeket, és zsibbadást okozhat. Tartson gyakori szünetet, és nyújtsa ki a karját, hogy elkerülje a zsibbadást.

* Egészségügyi állapotok: Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a cukorbetegség, a kéztőalagút szindróma és a nyakszűkület, zsibbadást okozhatnak a karokban. Ha zsibbadása van a karjában, amely nem múlik el, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.