Mit jelent az, amikor álmodban futsz?

Az alvás közbeni futás a paraszomnia egy fajtája, amely alvászavar, amely rendellenes viselkedésekkel vagy alvás közbeni tapasztalatokkal jár. Alvásjárási, alvási futási vagy éjszakai alvással kapcsolatos vándorlási zavarnak is nevezik.

Az alvás közbeni futás viszonylag ritka, de gyermekeknél gyakrabban fordul elő, mint felnőtteknél. Általában az éjszaka első felében, mély alvás közben jelentkezik.

Azok az emberek, akik álmukban futnak, nem biztos, hogy teljesen ébren vannak, és nincsenek tisztában a környezetükkel. Futhatnak rövid vagy hosszú távon. Futhatnak egyenes vonalban vagy cikcakk mintában. Tárgyakba vagy emberekbe ütközhetnek.

Az alvás közbeni futás veszélyes lehet, különösen, ha valamibe vagy valakibe ütközik. Fontos, hogy tegyen lépéseket annak érdekében, hogy megakadályozza, hogy álmában rohanjon, például zárja be a hálószobája ajtaját vagy aludjon a földön.

Ha aggódik az alvás közbeni futás miatt, beszéljen orvosával.