Míg az egyén, aki horkol későbbi szakaszaiban alvás gyakran nincsenek tisztában a betegség, egy alvó , aki horkol , amíg elalszik gyakran tisztában a horkolás és azt is felébredni. Ez az állapot is megnehezíti , hogy elérjük a leginkább nyugodt , mély alvás stádiumában . Horkolás fordul elő, hogy a korai szakaszában az alvás ritkán kapcsolódik alvási apnoe, az egyik komolyabb a horkolás okát , amely légzési végleg leáll a rövid ideig .
Okoz
horkolás lehet számos különböző oka lehet, beleértve a személy egyedi anatómia , testtömege vagy nazális kérdéseket. A horkolás is okozhatja az életmóddal , mint a kábítószer-használat , a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás . Bármi, ami ellazítja az izmokat a torokban , vagy vezet légúti elzáródást okozhat horkolást .
Megelőzés /Solution
Távolítsuk ivás, a dohányzás és a kábítószer- használat az az életmód, különösen mielőtt azt tervezi, hogy aludni. Fogyás és alszik az Ön oldalán is enyhíteni horkolást. Ha ezek az életmódbeli változások nem, szükséges lehet , hogy egy alvó szakember, aki felírhat orvostechnikai eszköz vagy ajánlom műtét .