Hogyan lehet kitalálni, ha egy Early Bird , vagy a Night Owl

A kifejezés " éjszakai bagoly ": olyan személy, aki végzi a nagy része a tevékenység az esti órákban , míg a korán kelő él több energiát követően az emelkedés a napot. Az idők járó munkatevékenység és a kölcsönhatás a barátok vagy rokonok általában függ a napszakok a személy legaktívabb . A magasabb energiaszintet és éberséget is jár időtartamot preferencia . A személyes értékelés könnyen jelenlétére utal korán kelő , vagy egy éjszakai bagoly . Ez az, amire szüksége van
Nézze

Show More utasítások
1

Inventory életed. Nézd meg az idő kapcsolódik a ütemezését az események . Döntse el, hogy ütemezett számos fontos esemény kerül sor este vagy reggel. Nézd meg a tevékenységét a rokonok és közeli munkatársai . Hasonló gondolkodású munkatársai gyakran akár korán kelők , vagy éjszakai baglyok .
2

Értékelje a hangulat. A magasabb szintű energia , több interakció az emberek és az alacsonyabb szorongás szintje alatt egy bizonyos idő azt mutatja, kényelmes akár nap vagy este tevékenységet. Ezen felül, ha több fizikai tevékenységet önkéntesen történik közben egy adott időszakban , akkor ez azt is jelzi, komfortérzetet biztosít .
3

Értékelje a munkarend . Önként keres este, vagy temető műszakban a munkahelyen, vagy a működését az üzleti jelzi, hogy több kényelmet tevékenységet este. Korai rajtot és végrehajtása a legtöbb munka vagy üzleti délelőtt jelzi kényelmet korai ütemtervet .
4

Értékelje aludni alkalommal. Alvó idők fontos mutatója preferált napszakokban . Az emberek , akik a legtöbb alvó 06:00-06:00 helyett inkább esti tevékenység , míg azok, akik alvás 06:00-06:00 szívesebben működnek , elsősorban a nap folyamán .