Egészség és a Betegség
- Közepes keretű
- Könnyedén izmosodj
- Természetesen erős és izmos
- Mérsékelt testzsír
- Széles vállak, keskeny derék
- Téglalap alakú testforma
A mezomorfok gyakran természetes sportolók, és viszonylag könnyűnek találják izmot és erőt építeni. Jellemzően zömök, izmos testalkatúak, széles vállakkal és keskeny derékkal. A mezomorfok általában természetüknél fogva erősek és sportosak, és kitűnnek a sportokban és egyéb olyan tevékenységekben, amelyek izomerőt és erőt igényelnek.