minimalizálása az esély a traumás sérülések . Tompa trauma közös forrása súlyos rhabdomyolysis , és egyéb források közé tartozik az elektromos sérülések és égési sérüléseket okozhat.
2
Korlátozza a fizikai aktivitás mérsékelt szintre . Az izomláz érzi magát, miután szokatlan tartós edzés ( mint például a hosszú távú futás ) egy enyhe formája rhabdomyolysis , de ez egy szükséges lépés abban, hogy ösztönözze az új izomnövekedés .
3
Korlátozza a bevitt alkohol . Az etanol egy elsődleges forrása a toxin-mediált rhabdomyolysis . Továbbá, a legtöbb alkoholtartalmú italok tartalmaznak melléktermékeket a fermentációs folyamat, amely különösen káros a izomszövet. Ezek az anyagok közé tartozik a metanol , etilén-glikol és izopropanol .
4
Tartózkodni kábítószer . Gyakorlatilag az összes rekreációs drogok okoznak jelentős rhabdomyolysis kis mennyiségben . Ez a csoport magában foglalja, de nem kizárólagosan , a heroin , a kokain , amfetaminok és barbiturátok . Vényköteles gyógyszerek is forrása lehet a rhabdomyolysis , és ezek közé tartozik az antihisztaminok , ciklikus antidepresszánsok , aszpirin , koffein , amfotericin, kinin , többek között.
5
Kerülje természetes forrásai a méreg . A mérge sok állat , mint a kígyók , pókok és a méhek , és a növények , mint például a bürök jól ismert kórokozói rabdomiolízisre . Más környezeti forrásokból közé tartozik a szén -monoxid és a toluol .