Tartsa az ösztönző spirometer előtt az arcát a szócsöve mutatott felé .
2
a fúvókát a szájába , és csukja be a száját szorosan körül azt.
3
Lélegezz lassan és mélyen , miközben nézi a jelölések spirométer oszlopban. A mutató kell lassan emelkedni belélegezni . Próbáld levegőt mélyen ahhoz, hogy elérjék a az oszlop az egészségügyi szolgáltató ajánlott.
4
Vegye ajkait a szócsöve , amikor már nem tudja belélegzi a mélyebb , és tartsa vissza a lélegzetét , amíg amennyire csak lehetséges. Akkor ki a levegőt.
5
ismételje meg ezt a sorozatot legalább ötször óránként ajánlott az Ön egészségügyi szolgáltató . Ezután minden alkalommal , köhögés lazítani minden nyálka a tüdő és a légutak .