Fontolja meg, ha a tünetek betegségre. A legfontosabb dolog, ami megkülönbözteti PMDD a PMS , hogy ez okozza a nők , hogy nehezen birkóznak meg a mindennapi életben rutin . Valószínű, hogy szenved , több mint PMS , ha a tünetek olyan súlyosak , hogy találsz magadnak nem tud lépést tartani az élet mindennapi tevékenységeket.
2
Ügyeljen arra, hogy a különbségeket a hangulat . Súlyos depresszió egyik fő jelei premenstruációs diszfóriás zavar. Random rohamok sírás, a szomorúság és a magány általánosan elterjedt ez idő alatt. Néhány nő is észre, hogy úgy érzi, dühös , ingerlékeny vagy ideges. Az American Association terhesség , a nők, akik szenvednek a PMDD úgy érezhetik , mintha ők " izgatott " , vagy " a szélén. "
3
változást észlel az alvási vagy étkezési szokások . A nők, akik szenvednek a premenstruációs hangulatzavar betegségben találják magukat, többet alszik , vagy ritkábban , mint máskor. Sok nő a PMDD találják magukat szenved súlyos fáradtság és nehéz fenntartani az energia . Változások az étvágy is előfordulhat. A nők ezzel a feltétellel valószínűleg észre súlyos élelmiszer utáni sóvárgás .
4
fizikai változásokat . A fizikai változások , amelyek befolyásolják a nők premenstruációs hangulatzavar betegségben hasonlóak ahhoz, amit nők PMS tapasztalat, de a nők a PMDD tapasztalhatnak őket súlyosabban , mint mások . Ezek a változások magukban izomfájdalom , puffadás, súlygyarapodás , érzékeny vagy duzzadt mellek és fejfájás .
5
Határozza meg, ha a tünetek kezdete és vége . Általában a nők premenstruációs hangulatzavar betegségben kezdik észrevenni a tünetek az elmúlt héten a ciklus . A tünetek általában enyhébbek lesznek , vagy menjen el néhány nappal azután, hogy az időszak megkezdődött.
6
Record tüneteket naplót . A nők, akik azt gyanítják, hogy lehet, hogy PMDD kell nyomon követni a tüneteket tapasztalnak , amikor kezdődik és mikor ér véget . Amely a folyóirat , hogy az orvos segíthet neki , hogy jobb diagnózist .