Öntsön egy kis alkoholt rá egy pamut labdát, és tisztítsa meg a területet a kéz, amely fájdalmas . Ez eltávolítja a szennyeződéseket és az olaj a bőrt , ami zavarja az elektróda jelet. Győződjön meg róla , hogy tisztítsa meg a területet nagy ahhoz, hogy elférjen a két elektróda .
2
Vigyen fel egy borsónyi mennyiségű víz alapú gél és vékonyan réteg alsó az első elektróda pad. Ez segít megőrizni a betét érintkezik a bőrrel , és teszi egy jobb elektromos kapcsolatot . Csatlakoztassa a pad , hogy az egyik oldalon a fájdalmas terület ragadt szalagot vagy vakolat . Ismételje meg ezt a lépést a második pad , csatolva az elektródát , hogy a másik oldalon a fájdalmas területet . Ily módon, ha elfog annyi fájdalom - továbbító idegek , amennyire csak lehetséges .
3
Ellenőrizze, hogy a TENS készüléket ki kell kapcsolni . Csatlakoztassa az egyik vezetéket a horog a tetején az első elektróda pad - néhány párna lehet a vezeték már csatolt . A kábel másik végét a drót a foglalatba elektróda egyik a TENS készüléket. Ismételje meg ezt a lépést a második elektróda , dugulás a második vezetéket az aljzatba elektróda két, a TENS készüléket .
4
Kapcsolja be a gépet . Növelje a tárcsát fokozatosan addig, amíg úgy érzi, a bizsergés . Amennyiben a bizsergés érzi fájdalmas , forgassa a tárcsát , amíg van egy kényelmes szintre a érzés a bőrön . A készüléket az időt, az orvos azt tanácsolja .
5
Kapcsolja ki a TENS készüléket. Húzza ki a vezetékeket a készüléket, és távolítsa el az elektródákat . Mossa le a gélt a kezedből. Tisztítsuk meg minden gél maradékot az elektróda párnák egy pamut labdát, és a víz , szárítsa meg a párna és csomagolja őket .