Hogyan használjuk Fish Oil idegi fájdalom

túlzott nyomás az ideg köré okoz idegi fájdalom , ami olyan unalmas, hogy lüktető fájdalom , hogy utazik fel az ideg , és rontja a gyulladás miatt . Míg a halolaj nem tud megszabadulni az idegi fájdalom teljesen , ez nem csökkenti , és megakadályozza a gyulladást , a szövet, amely súlyosbíthatja a fájdalmat szerint az American Institute of Physics . Lazac , tonhal , a makréla és a laposhal tartalmaznak halolaj , valamint a halolaj kiegészítők, amelyek omega-3 zsírsavak. Ez az, amire szüksége van
halolaj kiegészítők

Show More utasítások
1

Fogyasszon halat hetente. Szerint a World Health Organization , fogyasztanak, 0,3 és 0,6 gramm EPA és a DHA , savak megtalálható a halolajban . Három 4 oz . darab halat egy héten biztosítja a heti ajánlott összeg .
2

Vegye halolaj kiegészítők , hogy az EPA és DHA , ha nem szeretik a halat . Kövesse a kiegészítő utasításait , hogy meghatározza a megfelelő adagot.
3

Grill , sütni és civakodás hal helyett megsütjük , hogy megőrizze a tápanyagok hozzáadása nélkül zsír egészségtelen az előkészítés során .