Mi lenne, ha azt mondanák, hogy csontritkulása van a térdében, mi ez az ízületi gyulladás?

Osteoarthritis (OA) gyakori ízületi betegség, amely fájdalmat, merevséget és duzzanatot okoz. Akkor fordul elő, amikor a csontok végeit párnázó védőporc idővel elhasználódik. Bár az OA a test bármely ízületét érintheti, a térdek különösen sérülékenyek. Ennek az az oka, hogy a térdek nagy súlyt viselnek, és folyamatosan mozgásban vannak.

Csontritkulás olyan állapot, amely miatt a csontok gyengülnek és törékennyé válnak. Gyakran összefüggésbe hozható az öregedéssel, de fiatalabbaknál is előfordulhat. A csontritkulás növelheti az OA kockázatát, mivel a gyenge csontok idővel nagyobb valószínűséggel kopnak.

Ha csontritkulást diagnosztizáltak a térdében, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy megvitassa a kezelési lehetőségeket. Az OA kezelése általában testmozgást, fogyást és fájdalomcsillapítókat foglal magában. Egyes esetekben műtétre lehet szükség.

Íme néhány tipp a térd OA kezelésére:

* Gyakoroljon rendszeresen. Az edzés segíthet megerősíteni a térd körüli izmokat és javítani a rugalmasságot. Ez segíthet csökkenteni a fájdalmat és a merevséget.

* Lefogy. Ha túlsúlyos vagy elhízott, a fogyás segíthet csökkenteni a térdére nehezedő nyomást. Ez segíthet lelassítani az OA progresszióját.

* Szedjen fájdalomcsillapítót. A vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók, mint például az ibuprofén és az acetaminofen, segíthetnek a fájdalom és a gyulladás enyhítésében.

* Használjon botot vagy sétálót. Ha járási nehézségei vannak, egy bot vagy sétáló segíthet támaszt nyújtani és csökkenteni a fájdalmat.

* Ha tünetei rosszabbodnak, forduljon orvoshoz. Ha a fájdalma rosszabbodik, vagy új tünetei vannak, azonnal forduljon orvoshoz.

Az OA krónikus állapot, de megfelelő kezeléssel kezelhető. Ha követi ezeket a tippeket, csökkentheti fájdalmát és merevségét, és javíthatja életminőségét.