Bár nem lehetséges a test bizonyos területeit megcélozni a zsírcsökkentés érdekében, egyes tanulmányok kimutatták, hogy a rendszeres testmozgás és az egészséges táplálkozás elősegíti a testzsír egyenletesebb eloszlását, beleértve a fenékhez hasonló területeket is.
