Az egyik gyakori módszer a közepes szülőmagasság képlet használata. Ez a képlet a szüleid magasságának átlagát veszi, és hozzáad egy bizonyos számú hüvelyket az Ön neme alapján. Fiúknál a képlet:(apa magassága + anya magassága + 5 hüvelyk)/2. Lányoknál a képlet:(apa magassága + anya magassága - 5 hüvelyk)/2.
Ezzel a képlettel, ha az apja 5 láb 9 hüvelyk, anyja pedig 5 láb 3 hüvelyk magas, az Ön potenciális felnőttkori magassága:
[(5 láb 9 hüvelyk + 5 láb 3 hüvelyk) + 5 hüvelyk]/2 =5 láb 7,5 hüvelyk
Egy másik módszer a felnőtt testmagasság becslésére, ha megnézzük a növekedési ütemet az idő múlásával. Ha állandó ütemben nőtt, előrevetítheti jövőbeli magasságát a növekedési diagramon követve.
Fontos megjegyezni, hogy ezek a becslések az egyéni tényezők, például a genetika, az általános egészségi állapot és a növekedési minták miatt változhatnak. Ha aggályai vannak a magasságával kapcsolatban, javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz vagy más egészségügyi szakemberhez, aki személyre szabott útmutatást és támogatást tud nyújtani.