Normál súly 16 éves lánynak?

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szerint egy 16 éves lány átlagos súlya, aki 5 láb 4 hüvelyk magas, 129 font. Ez azonban csak egy átlag, és egy ilyen korú és magasságú lány egészséges testsúlyának széles skálája létezik. Egyes lányok súlya meghaladja az átlagot, és még mindig teljesen egészségesek.

Számos tényező befolyásolhatja a lány súlyát, beleértve a genetikáját, az étrendjét és a fizikai aktivitás szintjét. Egyes lányok természetesen többet nyomnak, mint mások, és néhány lány könnyebben hízik, mint mások. Fontos, hogy a lányok életkoruknak és magasságuknak megfelelő egészséges testsúlyt tartsanak fenn, mivel a túlsúly vagy az elhízás számos egészségügyi probléma, köztük a szívbetegség, a 2-es típusú cukorbetegség és az ízületi gyulladás kialakulásának kockázatát növelheti.

Ha aggódik lánya súlya miatt, beszéljen orvosával. Kezelőorvosa segíthet megállapítani, hogy lánya egészséges testsúlyú-e, és javaslatokat tehet arra vonatkozóan, hogyan segítheti elő az egészséges testsúly fenntartását.