Hogyan lehet tudni, ha túlsúlyos vagy elhízott

Te minek neveznéd , aki súlya 200 Lbs ? Várj, nem tesznek találgatások még . Kérjen további input.Everyone tudni akarja, hogy a zsír a " kövér " ? Más szóval , hogy mennyit kell a súlyod , hogy hívják elhízott vagy túlsúlyos . De lehetővé teszi, először tisztázni néhány dolgot gyorsan. Fontos tudni, hogy a különbség a túlsúlyos és elhízott . A két fogalom nem pontosan ugyanaz . Ők azonban részei ugyanazt a spektrumot . Volt , hogy az enyhébb formája az utóbbi. Soha értelmezni testsúly az egyik tényező. Meg mindig megítélni tekintetében a magasság. Ezért két ember azonos súlyt eshet két különböző helyen e spektrum . A 200 Font személy lehet a normál , túlsúlyos vagy elhízott attól függően, hogy a height.Follow az alábbi lépéseket , hogy tudja, hogy normális , túlsúlyos vagy elhízott : Ez az, amire szüksége van
Calculator
mérőszalag
Tömeg mérleg

Show More utasítások
1

Ismerje meg a koncepció BMI , vagy Body Mass Index . BMI a legszélesebb körben elfogadott értékelést az elhízás.
2

Számolja ki a BMI segítségével a következő képlet :

BMI = testtömeg ( kg ) /[ ( magasság hüvelykben ) x ( magasság inch )] x 703

BMI = súly kg-ban /(magasság méterben ) x (magasság méterben)
3

Tudd, hogy a BMI mért kg /m² .
4

értelmezni a BMI az alábbiak szerint:

Ha a BMI kevesebb, mint 18,5 kg /m² akkor underweight.If a BMI között 18,5 kg /m² és 24,9 kg /m² akkor normal.If a BMI 25,0 kg /m² és 29,9 kg /m² akkor Overweight.If a BMI felett 30,0 kg /m² elhízott .
5

minősítette az elhízást az alábbiak szerint:

Ön I. osztályú elhízott ha a BMI között 30,0 kg /m² és 34,9 kg /m² Ön class II elhízott ha a BMI között 35,0 kg /m² és 39,9 kg /m² You olyan osztály III elhízott ha a BMI felett 40,0 kg /m²