Fogyás az elhízott

Fogyás az elhízott más megközelítést igényel , mint amennyi szükséges a túlsúlyos . Gyors fogyás kell felügyelnie orvos. Az elhízott emberek szív problémák konzultáljon szorosan az orvos előtt is minden program a fizikai állóképesség. Sebészeti fogyás módszerek vezethet nagyobb eredményeket , hanem egyben további kihívásokat . Diet

diéta vitathatatlanul a legfontosabb pillére fogyás stratégia az elhízott és az egyik legnehezebb kezelni . Sok módszer ügyvédje komoly kalória korlátozás , néha magában tartani a fogyasztás olyan alacsony, mint 1200 kalóriát egy nap alatt . Kalória korlátozás nem próbált nélkül szakmai felügyelet , mert könnyen vezethet a bénító fáradtság és az alultápláltság . A kiegyensúlyozott étrend gazdag fehérjében és vitaminokban , míg kivágása élelmiszerek elhanyagolható tápértékű , biztonságosabb , de lehet, hogy lassabb eredményeket. Az elfogyasztott mennyiséget arányosnak kell lenniük az összeget a testmozgás , amit végez .
Exercise

elhízott emberek jobban ki vannak téve a sérülés keresztül gyakorolja. Ajánlatkérő a személyi edző csökkentheti ezt a kockázatot , mivel a legtöbb sérülés miatt előforduló hibák formájában . Szív-és érrendszeri edzés indukál az éhség , így kezelése táplálkozás egyre nagyobb kihívást jelent. Sok edzőgépek nem tervezték a elhízott , így az alternatív gyakorlatok gyakran szükséges . Vízi gyakorlatok kiváló alternatíva , mert a felhajtóerő csökkenti a nyomást a sebezhető ízületek . Végzett kutatás szerint a University of Michigan és bemutatta a 2008-as Amerikai Fiziológiai Társaság Intersociety Meeting , egy 90 - perces edzés naponta növelheti anyagcsere akár 700 kalóriát naponta elhízott emberek , akkor is, ha a gyakorlat fény.

Surgery

műtét radikális opció, amely előírja hatalmas életmódbeli és étrendi változtatásokat . Gyomor bypass műtét nagyon hatékony kiváltására fogyás. Sebészek megváltoztatják a gyomor-és emésztési rendszert úgy, hogy a gyomor tasakot csak tárolni élelmiszer legfeljebb akkora, mint egy dió egyszerre. Egy bemetszést ejtenek a vékonybélben , amely aztán visszazárni , hogy a tasakot , hogy megkerüli a legtöbb étel a gyomor. Ez csökkenti a kalória felszívódását a táplálékból . A kalória teszi kihívást gyakorolni fáradhatatlanul , és egy nagyon különleges táplálkozási tervet kell követni, hogy ez a kezelés sikeres volt. Laproscopic állítható gyomor sávozás , más néven "kétpontos sávozás ", hasonló , hogy ez korlátozza a gyomor méretű, de annyiban különbözik, hogy ez nem átirányítására a bélben , amely megtartja ugyanazt a kalória felszívódását , mint egy közönséges gyomor.

Drugs

kapható testsúlycsökkentő gyógyszer vezethet jelentős fogyás , ha azt utasítás szerint . Meridia olyan pszichoaktív drog , lehet, hogy úgy érzi, több teljes , mint valójában. Xenica csökkenti a képességét, a gyomor és a belek , hogy felszívja a zsírt az élelmiszer. Mindkét gyógyszerek működik a legjobban , ha ragaszkodik az egészséges táplálkozás . Minden jelentős mellékhatásai , és nem mindenki képes elviselni őket . Elején a kábítószer program egy hosszú távú elkötelezettség , hiszen megállítása kezelés könnyen vezethet visszanyerte mind a tömeg miatt elvesztett hatásukat.