500 kalória a napi étrend

Ötszáz kalóriatartalmú étrend nagyon alacsony kalóriatartalmú diéták , amelyek sokkal kevesebb kalóriát és kevesebb tápanyag- fajta, mint a szokásos étrend általában kedvelt orvosok és dietetikusok . Gyakran tekintik veszélyes, ha nem orvosilag felügyelt . Történet

orvosok kezdett felírása és kezelése a folyékony étrendben kórosan elhízott betegeknél, a 1970-es években . Ezek a diéták általában 500-800 kalóriát és áll három folyadék étkezés naponta . Lehetnek orvosilag indokolt rendkívüli esetekben , de magáncégek is forgalmazott hasonló folyékony étrend és a nagyon alacsony kalóriatartalmú kezelésben az over- the-counter piac .
Jelentősége

Nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend nem egészséges a legtöbb ember számára hosszú távon . Mivel azonban úgy tűnik , hogy egy egyszerű választ ultra- gyors fogyás , de nagy népszerűségnek örvend a diétázók keresi hivatkozások .
Típusok

Liquid étkezés helyettesítő és a lé böjt egy gyakori típusa a 500 kalóriás étrend . Más népszerű étkezési tervek között szerepel a grapefruit diéta és a káposzta diéta , amelyek szerinte hóbort táplálkozás nem bizonyított , hosszú távú előnyöket.
Effects

szerint az Amerikai Dietetikus Szövetség , nagyon alacsony kalóriatartalmú étrend általában serkenti a gyors kezdeti fogyás , és nagy a valószínűsége, visszahízás abbahagyása után a diéta .
Figyelmeztető

530 kalóriatartalmú étrend úgynevezett a könnyebb élet diéta összefüggésbe hozták a problémák kezdve memóriazavar a korai halált szerint a szeptember 2009 cikket a Daily Mail of London.