Holisztikus kezelés neuropathia

Neuropathia okoz fájdalmat , zsibbadás és gyengeség az idegek , leggyakrabban az idegek , a lábak és kezek . Neuropátia szenvedők gyakran úgy érzik, égő vagy bizsergő ezekben végtagok és a tapasztalat egy csepp érzés , hasonló a csökkent érzések , ha visel kesztyűt vagy harisnya . Ez az állapot vezethet a különböző orvosi feltételek mellett, de a leggyakrabban megtalálható a cukorbetegek számára. Gyógyszeres kezelésére a fájdalom és a zsibbadás miatt neuropathia áll rendelkezésre , de sokan inkább a holisztikus megközelítés . A diéta és a testmozgás

Mióta cukorbetegek különösen érzékenyek a fejlődő neuropathia , kontrolling vércukorszint rendkívül fontos tüneteinek kezelésére , és megakadályozza a feltétel . Kerülje az alkoholt , amennyire csak lehetséges , a túlzott alkoholfogyasztás lehet, hogy neuropátia tünetek súlyosbodását . Egyél egy gazdag étrend gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabona . Kerüljük a finomított cukor, zsíros húsok , édességek és a magas koleszterin élelmiszerek , így folyamatosan vércukorszint ellenőrzés alatt. A rendszeres testmozgás segíthet csökkenteni neuropathia a fájdalmat és csökkenti a vér cukorszintjét. Harminc perc közepes intenzitású testmozgás , mint a séta , hozzájárul az általános jó közérzet ( lásd a referencia- 2).
Egyéb életmódbeli változtatások

emberek neuropátia ne dohányozzanak . A dohányzás okozhat keringési problémák, különösen a végtagok . Szerint a Mayo Clinic , a dohányzás növeli a láb problémák , beleértve a neuropátia, és még amputáció (lásd a referencia- 2). Vigyázz a lábát , különösen, ha cukorbeteg . Viseljen laza , kényelmes zoknit és cipőt . Hosszan tartó nyomás lehet, hogy neuropátia fájdalom rosszabb , és hozzájárulnak a rossz vérkeringés . Ülj kényelmesen, és ne vonjon folyamatos nyomást gyakorol a könyök, térd , a kezek és lábak , hogy elkerüljék a további idegkárosodás .
Gyógynövények és kiegészítők

Herbal kezelések és a természetes kiegészítők segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a gyulladást járó neuropathia . A legtöbb biztonságos az egészséges felnőttek kevés mellékhatása , de a legjobb, hogy egyeztessen orvosával, mielőtt hozzá bármilyen kiegészítők vagy gyógynövények, a neuropátia gondozási tervet. Kevés tudományos kutatást végeztek a legtöbb gyógynövény és természetes gyógymódok , de sok ember tapasztalata egy nagy megkönnyebbülés azokat beépítsék a napi rutin. Próbálja ki a kamilla vagy a mályvacukor gyökér tea megkönnyítik a gyulladást és a duzzanatot . Fehér fűz kéreg és a koponyatető van fájdalomcsillapító tulajdonságai hasonlóak az aszpirin , amely segíthet enyhíteni idegi fájdalom . A kalcium és a magnézium-kiegészítők támogatni idegműködés és pihenjen feszült izmokat . A kapszaicin , az összetevő, ami csípős paprika fűszeres , is segít enyhíteni neuropátia fájdalom helyileg. Sok kereskedelmi fájdalomcsillapító krémek használata kapszaicin mint hatóanyagot , de lehet összetörni csípős paprika a sima testápolót vagy krémet , hogy hozzon létre egy természetes változat ( lásd a hivatkozásokat 1. és 3. ) .
Egyéb alternatív kezelések

fizikoterápia javíthatja a testtartást , és kapsz gyakorolni ötleteket , hogy fenntartsák a jó vérkeringést a végtagok . Masszázs terápia is javítja a keringést , valamint enyhíti idegi fájdalom és serkentik az idegeket , hogy megakadályozzák a további károkat. Bár tudományosan nem bizonyított , egyes neuropathia beteg beszámol éli mentességet mágnesterápia , miután használt mágneses cipő betétek vagy karkötő , hogy segítsen a neuropathia fájdalom a kéz és az ujjak ( lásd a hivatkozásokat 2 és 3) .