Hogyan lehet könnyen megjegyezni az izmokat?

Íme néhány egyszerű mnemonika, amelyek segítenek megjegyezni az izmokat:

Bicepsz

* B ig i injektorok

Tricepsz

* T riple i injektorok

Négyfejű izom

* Q uick d gyorsulás

Hambizom

* H mindig a mindig m fejsze s bepisilni

Fánk

* G reat l ower u ses t tényleges e gyakorlatok

Borjak

* C alves:C alves A re L pl. V gépkocsik

Hasi

* A mindig B e D fejlődő O ur M uscles I n N ew A és L eving S tatus

Vissza

* B ecause A ll C gyerekek K jelenleg