1. Az izomösszehúzódás elvesztése:
Az ATP az izomösszehúzódás elsődleges energiaforrása. ATP nélkül a miozinfej nem tud kötődni az aktinhoz, és nem jöhet létre az izomösszehúzódáshoz szükséges kereszthidak kialakulása. Ez azt jelenti, hogy az izom nem tud erőt generálni, és megbénul.
2. Hulladéktermékek felhalmozódása:
Az izomösszehúzódás során az ATP ADP-re és szervetlen foszfátra (Pi) bomlik. Amikor az ATP kimerül, az ADP és a Pi felhalmozódik az izomszövetben. Ezeknek a salakanyagoknak a felhalmozódása megzavarhatja az izomműködést, és hozzájárulhat az izomfáradtsághoz.
3. Az izomglikogén lebontása:
Az ATP hiányában az izom alternatív energiaforrásra váltana, hogy fenntartsa bizonyos szintű összehúzódását. Az izomglikogént, a glükóz egyik raktározási formáját anaerob glikolízissel lebontják ATP előállítására. Azonban a glikolízis során az ATP-termelés sebessége lassabb és kevésbé hatékony, mint az oxidatív foszforilációból származó ATP-termelés (amihez oxigénre van szükség).
4. Tejsav előállítása:
Az anaerob glikolízis melléktermékként tejsavat termel. Mivel az izom elegendő oxigén nélkül folytatja a glikogén lebontását, a tejsav felhalmozódik az izomszövetben. Ez a tejsav felhalmozódása izomfájdalmat, fáradtságot és végül égő érzést (izomacidózist) okozhat.
5. Izomkárosodás:
Az ATP tartós kimerülése és a salakanyagok felhalmozódása károsíthatja az izomszövetet. Az energiahiány és a savas környezet megzavarhatja az izomrostok szerkezeti integritását, ami izomkárosodáshoz és potenciális hosszú távú következményekhez vezethet, ha az izom nem térhet vissza és nem tölti fel ATP-készleteit.
Ezért az ATP teljes kimerülése egy izomban olyan kritikus állapot, amely súlyosan károsítja az izomműködést, és ha nem kezelik azonnal, izomkárosodáshoz vezethet.
Hogyan működik a bicepsz és a tricepsz?
Melyik izom vagy izmok a legfontosabbak az inspirációban és a belégzésben?
Az alacsony kálium okozhat izomfájdalmat?
Hogyan felszámolásának Hamstring Pain
Mik azok az izomfájdalmak és görcsök, amelyek az izzadásból eredő sóveszteség miatt jelentkeznek?