Az izomösszehúzódás során az izomrostok erőt generálnak az ellentétes erő által kínált ellenállás leküzdésével. Ezt az erőt jellemzően a felemelt vagy mozgatható tárgy súlya, a rugalmas szövet feszültsége vagy egy másik izom ellenállása hozza létre.
Ahogy az izomrostok összehúzódnak, az izom inakat az izom közepe felé húzzák, aminek következtében az izom megrövidül és az ellenállás leküzdhető. Ez a folyamat energiát igényel ATP formájában, amely az izomsejtekben a glükóz lebontásából származik.
Az izom által végzett munka mennyiségét számos tényező határozza meg, többek között:
1. Az izom ereje: Az erősebb izmok több erőt generálhatnak és több munkát végezhetnek.
2. Az izomösszehúzódás hossza: Az izmok nagyobb erőt tudnak generálni és több munkát végeznek rövidebb távolságokon.
3. Az izomösszehúzódás sebessége: A lassabb izomösszehúzódások lehetővé teszik az izomrostok számára, hogy több erőt generáljanak és több munkát végezzenek.
Az izmok munkavégző képessége elengedhetetlen a különféle napi tevékenységekhez, mint például a séta, futás, tárgyak emelése és a testtartás megtartása.