A személy izomrostjainak teljes számát nagymértékben meghatározza a genetika. A gyakorlat azonban a meglévő izomrostok növekedését (keresztmetszeti terület növekedését) és erősebbé teheti. Ez növeli az izomtömeget és az erőt.
Miért húzom folyamatosan a lábizmokat?
Súlylökés carpalis alagút Gyakorlatok
Az izomrendszer gondozásának módjai?
Hogyan készítsünk saját Masszázs párna
Mi az oka a feszült felső állkapocs fájdalom?
Megjelenhet a lágyéki húzódás a csípő MRI-n?