Nem, a bicepsz göndörítés nem lenne példa az izometrikus gyakorlatra. Az izometrikus gyakorlatok azok, amelyekben az izom összehúzódik, de nem változik a hossza. Például, ha egy súlyt a kezünkben tartunk, és a karunkat egyenesen tartjuk, az izometrikus gyakorlat lenne. A bicepsz göndörítés viszont egy dinamikus gyakorlat, amelyben az izom összehúzódik és lerövidül.
