Egészség és a Betegség
Bővítmény: A hosszabbítás az ízület kiegyenesítését vagy meghosszabbítását jelenti. Ez a hajlítás ellentéte. Például a kar kiegyenesítése a könyöknél egy nyújtó mozdulat.
Flex: A hajlítás az ízület hajlítása vagy megrövidülése. Ez a kiterjesztés ellentéte. Például a kar könyökben való hajlítása egy hajlító mozgás.
Elrablás: Az emberrablás egy végtag vagy testrész elmozdulása a test középvonalától. Például a kar oldalra emelése egy emberrabló mozgás.
Addukció: Az addukció egy végtag vagy testrész mozgása a test középvonala felé. A felemelt helyzetből a kar visszahelyezése az oldalára egy addukciós mozgás.
Forgatás: A forgás egy testrész mozgása egy központi tengely körül. Például a fej egyik oldalról a másikra forgatása egy forgó mozgás.
Supináció: A szupináció az alkar elforgatása úgy, hogy a tenyér felfelé néz. A tenyér forgatása lefelé néző helyzetből felfelé irányuló helyzetbe szupinációs mozgás.
Pronáció: A pronáció az alkar elforgatása úgy, hogy a tenyér lefelé néz. A tenyér forgatása felfelé néző helyzetből lefelé irányuló helyzetbe pronációs mozgás.
Inverzió: Az inverzió a lábfej befelé fordulása. Például a lábfej befelé fordítása a test középvonalával szemben inverziós mozgás.
Verzió: Az Eversion a lábfej kifelé fordulása. A lábfej kifelé forgatása a test középvonalától elfordítása egy irányú mozgás.
Ezeket a mozgásokat az agonista és antagonista izmokként ismert ellentétes párokban dolgozó izmok segítik elő. Míg az agonista izom összehúzódik a kívánt mozgás érdekében, az antagonista izom ellazul, hogy lehetővé tegye a mozgást. Miközben különböző tevékenységeket végez a nap folyamán, ezek az izmok a testben zökkenőmentesen koordinálják és hajtják végre ezeket a mozgásokat.