Egészség és a Betegség
Amikor egy izom összehúzódik, feszültséget generál és megrövidül, ezáltal egy testrészt egy meghatározott irányba mozgat. Ahhoz, hogy ez a mozgás hatékonyan megtörténjen, az ellentétes izomnak (az antagonistának) egyszerre kell ellazulnia és meghosszabbodnia. Ez az egymással ellentétes izomcsoportok közötti összehangolt cselekvés szabályozott és kiegyensúlyozott mozgásokat tesz lehetővé.
Például bicepsz göndörítés közben a bicepsz (hajlító) izom összehúzódik, hogy meghajlítsa a könyökízületet, míg a tricep (extensor) izom ellazul, hogy lehetővé tegye a könyök hajlítását. Ha a tricepsz nem ellazulna, akkor ellenállna a bicepsz összehúzódásának, ami megnehezíti vagy lehetetlenné teszi a bicepsz göndörítését.
Ez a kölcsönös kapcsolat az ellentétes izmok között nem csak dinamikus mozgásokat tesz lehetővé, hanem segít fenntartani a testtartás stabilitását, és megakadályozza az izmok egyensúlyhiányát vagy húzódását.