A legnagyobb átmérőjű és a legtöbb myofibrillumot tartalmazó vázizomrostok
gyorsan rángatózó rostok , más néven
II-es típusú szálak . Ezek a rostok a gyors, erőteljes összehúzódások generálására specializálódtak, de gyorsabban elfáradnak, mint a lassú rándulású rostok. A gyorsan összehúzódó rostok elengedhetetlenek olyan tevékenységekhez, amelyek gyors gyorsítást, nagy sebességet és intenzív erőfeszítést igényelnek.
