Hol van a nyomáspont a könyökben?

A könyökben több nyomási pont található, mindegyiknek megvan a maga sajátos elhelyezkedése és funkciója. Íme néhány példa:

1. Quchi (LI-11): Ez a nyomáspont a könyök külső oldalán, a humerus és az ulna csontok közötti mélyedésben található. Könyök-, kar- és vállfájdalmak, valamint fej-, fogfájás és orrdugulás enyhítésére használják.

2. Tianjing (TE-10): Ez a nyomáspont a könyök belső oldalán, a humerus és az ulna csontok közötti mélyedésben található. A könyök-, kar- és vállfájdalmak, valamint fej-, nyak- és szemproblémák enyhítésére szolgál.

3. Huizong (TE-3): Ez a nyomáspont a könyök hátulján, az ulna olecranon folyamata és a triceps izom közötti mélyedésben található. Könyök-, kar- és vállfájdalmak, valamint hát-, fej- és fogfájás enyhítésére használják.

4. Yangxi (LI-5): Ez a nyomáspont az alkar sugárirányú oldalán található, körülbelül két hüvelykkel a könyökránc alatt. Könyök-, kar- és vállfájdalmak, valamint fej-, fog- és emésztési problémák enyhítésére használják.

5. Lieque (LU-7): Ez a nyomáspont az alkar tenyér oldalán található, körülbelül két hüvelykkel a csuklóránc felett. Könyök-, kar- és vállfájdalmak, valamint köhögés, megfázás és légzési problémák enyhítésére használják.

Amikor nyomást gyakorol ezekre a pontokra, fontos, hogy határozott, de gyengéd érintést használjon. Kerülje a túl nagy nyomás kifejtését, mert ez kellemetlen érzést vagy sérülést okozhat. Fontos az is, hogy konzultáljon egészségügyi szakemberrel, mielőtt bármilyen egészségügyi állapot esetén nyomáspontokat használna, mivel előfordulhat, hogy egyes pontok nem mindenki számára megfelelőek.