Egészség és a Betegség
Jelentkezzen éppen elég olaj a kezét , hogy még kabátot , de nem annyira mint , hogy a keze is csúszós fogást . Használata felfelé irányuló mozgás, kezdődik a terület kissé meghaladja a hátsó terület a térd és a stroke megbénít mentén felfelé mindaddig, amíg eléri a tetején a feszült területen. Ellenőrizze, hogy a stroke kemény, de nem könnyű . A felfelé munkálatokhoz az irányt a véráramlás , ami az, amit szeretnénk , hogy ösztönözze . Ez a művelet segít pihenni a beteget , és előkészíti a megbénít az agresszívebb masszázs technikákat. Folytassa a simogató öt- tíz percig , súlyosságától függően a törzs .
2
a mindkét kéz ujjaival lassan gyúrni az izmok hasonló módon dagasztás kenyeret tésztát. Az egyik kéz ujjai , mozgassa az izom maga felé , míg a másik mozgó része az izom el az ujjak az ellenkező kezét. Válthat az előre el mozgások három- Rive percig , ügyelve arra, hogy felfelé és lefelé a megbénít . Ebben a fázisban , használjon nagyobb nyomást , mint a simogató .
3
végre , amit ismert, mint a stripping technika. Ez magában foglalja alkalmazása mélyebb nyomást közvetlenül az izom , a hüvelykujj és az ujjak. Tartsa a nyomás legalább a száma tíz , majd engedje el , és továbbra is a vonal a megbénít . Ez az esetleges csomókat az izom és gyakoroljon nyomást sima őket a csomó. Alkalmaz legalább három fordulóban ez a folyamat, majd a simogató váltakoznak akció vázlat a második lépésben . Folytatás öt-tíz percig .
4
Vége az ülés egy ismétlés a fény simogató 1. lépésben . Ez segít megnyugtatni az izmok és a támogatás a pihenést .