Hogyan Cure carpalis alagút fájdalom

Mi az a carpalis alagút és hogyan gyógyítható ? Carpalis alagút a belső folyosón a csukló és a kéz. Az emberek fejlesztése carpalis alagút szindróma , amikor az ideg azok alkar és a csukló is megcsípte vagy préselt . Carpalis alagút rendkívül fájdalmas , és lehet felismerni a bizsergő , viszkető vagy zsibbadás úgy érzi, a csukló és a kéz. Sokan tapasztalt állandó fájdalom lövés keresztül a kezét, és elvesztette minden erejét a csuklóját. Ha Ön olyan személy, aki használja az ujjak és a kéz sokat, akkor lehet, hogy érezte a hatását carpalis alagút szindróma . Az alábbi lépéseket fogja mondani, hogyan lehet gyógyítani carpalis alagút fájdalmak. Ez az, amire szüksége van
Time
türelem
Perzisztencia
csukló brace
fájdalomcsillapítót

Show More utasítások
1

Vásároljon néhány extra erős fájdalomcsillapítók . Ez a lépés úgy tűnhet, mint a józan ész , de figyelembe fájdalomcsillapítók nem csak segít a fájdalom , de segít a duzzanat a csukló . Advil ismert duzzanat csökkentésére . Ön is megvásárolhatja , és ahol a kar vagy a csukló merevítő , hogy segítheti a csuklóját.
2

Kilépés a számítógép annyira. Ha egy online író , akkor lehet, hogy abba kell hagynia a gépelés és az egér , mint sok. Carpalis alagút fájdalmak általában az okozza, mint használ a csukló , ujjak és a kéz . Ha vezetni kézi autómosó , ahol be kell vezetni és a shift sokat, akkor lehet, hogy egy kis szünetet a vezetéstől is .
3

Gyakorolja csuklóját . Együtt a fenti lépéseket , amit tennie kell, csukló gyakorlatokat mozgatva a csuklója körkörös mozdulatokkal keresztül a nap . Ha elmész egy orvos a carpalis alagút fájdalom, akkor azt mondta , hogy nem csukló gyakorlatok, ahol egy pár , és hogy gyulladáscsökkentő fájdalomcsillapítók .
4

orvoshoz . Ha a fenti lépések nem segítenek két hét után , akkor szükség lehet a műtét a csukló vagy a csukló. Az orvos elvégzi a carpalis alagút szindróma teszt, hogy ha szüksége van a műtét . A műtét során , akkor vágja a carpalis szalag a csuklóján a képre a carpalis alagút .
5

rá jeget a csuklóját , hogy segítsen csökkenteni a duzzanatot és csukló fájdalom .