Add 2 oz . A cayenne borsot és 1 oz . A mirha a 4 oz . extra szűz olívaolaj .
2
habverővel vagy keverednek az összetevők együtt egy drót habverővel vagy turmixgépben addig, amíg teljesen be .
3
Hagyjuk a keveréket meredek legalább 7 órán használata előtt . Tárolja hűtőszekrényben, amíg szükséges .
4
izom törzsekkel vagy izomfeszülés . Házi kenőcs is hasznos fejfájást .