Hogyan lehet Quick Relief egy Charlie Ló

A Charlie ló okozza a törzs a láb , a comb vagy a láb , amely rendkívül fájdalmas. Ezek a görcsök heveny , izom-összehúzódások , hogy ezen a területen. Ezek a kiszáradás okozza , bizonyos gyógyszerek , izomfáradtság vagy tejsav felépíteni az izom edzés után . Azonban kapsz egyet , akkor eldönthetjük, hogy megszabaduljon a fájdalomtól , a lehető leghamarabb . Utasítások
1

Egyél élelmiszerek magas kálium : A kezdete egy charlie ló , enni egy banánt , vagy egy pohár narancslé . A fájdalom megkönnyíti tíz percen belül .
2

ital Gatorade : A gyors enyhítésére a görcs , inni egy -két pohár Gatorade . Ez segít helyreállítani a kálium- , nátrium- és elektrolit- egyensúlyát, és enyhíti a fájdalmat .
3.

Akupresszúra : Alkalmazza nyomást a háton és a borjú , félúton a lábszár és a térd . Fogja meg szorosan , és tartsa egy percig.
4

Vegye kálium : Végy egy kálium kiegészítéseként kezelni ezeket a kálium hiányosságokat , melyek hatására a görcsöket . A fájdalom elhagyja rövidesen.