Masszázs terápia Tények

Masszázs terápia nőtt a népszerűsége az évek során, és ma sétálhat szinte minden spa és kérjen egy masszázst . Akár akarod, masszázs egészségügyi okok miatt , vagy csak pihenni , masszázs számos egészségügyi előny . A nyolcvan különböző stílusok masszázs kínált , akkor biztos , hogy talál egy masszázs, amely megfelel az Ön igényeinek . Történet

Masszázs úgy vélik, hogy már használják , mivel az ember először a földön járt , és az emberek minden kultúrában gyakorolták masszázs az évek során. A neve a terápia alakult ki az évek során. Ezzel nagyjából egy időben Hippokratész élt , masszázs adták nevek, mint tripsis , súrlódás , manipuláció , dörzsölés és samponozás . Az első alkalommal valami valaha is írt egy könyvet a masszázs volt, körülbelül 2700 BC Indiában csak ritkán találni valakit, aki nem tudja, hogyan , hogy egy masszázs. Masszázs van egymás között a szülők és gyermekeik . Svéd masszázs vált népszerűvé a tizennyolcadik és a tizenkilencedik században , és az orvosok elkezdte használni masszázs egyfajta orvosi kezelés felé közel a tizenkilencedik században. Masszázs elvesztette fellebbezését az évek között 1930 és 1940 , de ez a terápia kezdett egy módszer az 1970-es években .
Típusok

Sok különböző típusú masszázs , és mindegyik típus használja a saját különböző technikákat. Svéd masszázs egy népszerű formája a masszázs, amely hasznosítja a hosszú mozdulatokkal , dagasztás , súrlódás , mély mozgás körkörös mozdulatokkal , rezgés és megérinti . Amma masszázs Ázsiából származik , és használja a masszázs mozdulatok hogy ösztönözze az energia pontok a szervezetben . Sport masszázs magában foglalja a masszázs és nyújtás , valamint az alkalmazott technikák specifikus panaszok a sport rajongó . Mély szöveti masszázs használ, stroke , hogy elérje az izmok és a bőr alatti kötőszövetek . Más típusú masszázs közé shiatsu masszázs , thai masszázs , lávaköves masszázs , masszázs a terhesség . Reflexológia megítélése szerint bizonyos , hogy masszázs , de reflexológia csak a lábak dolgozott .
Function

Masszázs kérik különböző okok miatt. Masszázs előnyös, hogy csökkentse a feszültséget és izom fájdalom, és azt is használják a kezelésére sportsérülések . Az a személy, aki szenved, szorongás , masszázs segíthet enyhítésében a félelem és a depresszió érzése . Masszázs is használják a hátfájás kezelésére . Azok, akik alvászavar felhasználhatják masszázs, valamint azokat , akik szenvednek a fejfájástól . Daganatos betegek kap masszázs enyhíti a tüneteket a rák , fokozzák az immunitást, és pihenni . Masszázs terápia is használják, hogy csökkenti a stresszt . Terhes nők kap masszázst szerezni mentességet terhességi tüneteket, és jól érezzük magunkat .
Előnyei

előnyeit masszázs sok, és a kutatás megállapította, hogy a használata a masszázs segíthet enyhíteni a szorongást, csökkenti a vérnyomást , orvosolja a depresszió és enyhíti a fájdalmat . Klinikai vizsgálatok végzett , 2008-ban kiderült, masszázs segíthet a krónikus alacsony hátfájás , és masszázs volt ajánlott személyek krónikus alacsony hátfájás az American Pain Society és az American College of Physicians . A tanulmányt végzett 300 hospice betegek kiderült masszázs tegye előrehaladott rákos betegek jobb hangulat, és enyhíteni a fájdalmat . Egy másik tanulmány végzett személyek tapasztalja a krónikus fájdalom a nyak kiderült, masszázs kínált több előnnyel, mint egy könyvet öngondoskodás.
Figyelmeztetések

Bár a kockázatokat masszázsterápia semmi , hogy aggódik , van néhány figyelmeztetést kell követni. Aki van olyan gyógyszer, amely elvékonyodik a vér nem erős masszázs , sem pedig bárki egy vérzési rendellenesség vagy vérlemezkeszám , amely alacsony . Az emberek egy vérrög , a törés , a seb , bőrfertőzés , vagy törékeny csontok , és az emberek, akik most volt a műtét nem kellett volna masszázs. Emberek a rák konzultálniuk kell orvosukkal , mielőtt masszázs , és így kell a nők , akik terhesek .