Hallgassa bizonyos hangokat , ha összehasonlítjuk hip izom fájdalom ízületi fájdalom . Ha a fájdalom jön az ízületek ( csípő vagy a medence terület) , akkor hallani a " pattogó " az ízületek , amikor járni. Pattogó hangok gyakran hallható csavaró mozdulatokkal.
2
mozogni . Figyeljük meg, ha a fájdalom erősebb a mozgás . Általában , ha a csípő vagy a medence ízület érintett, a fájdalom sokkal élesebb , mint a szokásos izomfájdalom előfordulhat, hogy a fizikai megterhelés.
3
Figyeljük meg , hogy a fizikai fájdalom állandó , vagy ha a jön és megy , ha összehasonlítjuk hip izom fájdalom ízületi fájdalom . Izomfájdalom általában állandó . Olyan, mintha egy tompa fájdalom , hogy nem fog menni . Izom fájdalom gyakran kíséri görcsök .
4
Relax és adja meg a fájdalom, egy kis időt , ha összehasonlítjuk hip izom fájdalom ízületi fájdalom . Ha úgy gondolja, hogy jön az izom áttekintése után a fenti lépéseket, hogy kényelmes az a tény , hogy a törzs ( húzott vagy feszített izom ) egy kevésbé súlyos , mint ízületi problémákra .
5
Forduljon orvoshoz, korai ha azt gyanítja, a csípő fájdalom jön a közös. Ízületi fájdalom súlyosabb , mert ez azt jelentheti, repedés, törés vagy a csípő ki a jogharmonizáció. Ez az állapot , amelyek bizonyos típusú fizikai kezelést , vagy más orvosi beavatkozás kijavítani .