Helyezze a szárított levendula a fűtési pad táska. Ez megadja a hozzáadott , nyugtató aromaterápiás előnyei levendula mellett a megnyugtató hőt a szerves fűtési táska. Tudod, hogy mindössze 1/4 evőkanál. , vagy mint egy fél csésze . Minél több levendula teszel a táska, annál erősebb a szag .
2
Spray a fűtési pad néhány löket víz . Használja legfeljebb négy zsákállatok . Ezzel " be" a levendula és adjunk hozzá egy kevés nedvességet a táskát , hogy ez hő több biztonságosan és hatékonyan.
3
mikrohullámú fűtési táska. Ha már használta a szerves fűtési táska előtt, akkor valószínűleg már tudja, hogy mennyi ideig tart , hogy ez a hőmérséklet , hogy tetszik . Azonban , ha nem használják a fűtési táska korábban kipróbálni az idő és a hőmérséklet . Kezdjük azzal, mikrohullámú sütőben a zsák egy kicsit magas . Ezután , mikrohullámú sütő további 30 másodpercenként mindaddig, amíg a táska olyan meleg, mint szeretnénk . Megjegyzés , mennyi ideig tartott a táskát , hogy elérje a kívánt hőmérsékletet . Soha ne hagyja szerves fűtési pad a mikrohullámú felügyelet nélkül. Mindig maradjon a közelben esetén a füstöt vagy tüzet okozhat.
4
Helyezze a fűtési zsák bármely fájó izmokat . Miután az első 24 és 48 óra, egy sérülés kell melegíteni helyett jeges . A szerves fűtés táska egy jó módja annak , hogy kezelje az izom törzsek , az ütésektől és zúzódásokat. Tegye a fűtési pad a sérült helyszínen maximum 20 percig, majd adja meg a terület egy kis szünetet, 20 és 40 perc múlva újabb jelentkezés a pad .
5
szerves fűtési pad a pihenésre. Akkor is, ha nincs sérülés , akkor segít ellazulni . Melegítse fel , majd helyezze a hátán a nyak vagy a kis a hátad. A nyugtató levendula illata segít tiszta az elméd , míg a meleg ellazítja az izmokat .